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   <title>写真と風景</title>
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   <subtitle>毎日の生活の風景を写真で切り取り。</subtitle>
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   <title>仕事のストレスをうまく解消</title>
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   <published>2011-03-28T21:04:09Z</published>
   <updated>2011-03-28T21:04:37Z</updated>
   
   <summary>冬もようやく終わりです。 なんといってももう4月ですしね。 やっと春らしい気候に...</summary>
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      <![CDATA[冬もようやく終わりです。
なんといってももう4月ですしね。
やっと春らしい気候になってきたな、といった感じです。
服も衣替えしないとですね。
押入れを総入れ替えしないとなと思っています。
まあ、まだまだ寒い日もありますけれどね。でも、太陽が出ている日は本当に暖かいと感じるようになりました。
おかげで、雪解けが一気に進み、かなり庭の雪も減りましたね。
毎年5月くらいまでは残ってしまうのですが、今年は早くなくなると良いなと思っています。
毎年畑の準備が遅くなってしまうので、今年は頑張って耕そうと思っています。
囲いをつけたいですね、今年は。
毎年少しずつ、改良をしていっています。
だいぶ良い土になってきていますね。
とはいえ、まずは仕事が落ち着いてからですね。
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なかなか忙しい時期が続いていて、帰りも遅く、結構疲れがたまっています。
うまくリフレッシュできれば良いのですが、なかなか不器用なせいで上手くいかないことも多いです。
でも、職場にはそれは引きずっていかないようにしています。
帰ってきてビールを飲んで、寝て。
それで忘れるように努力をしているところです。
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   <title>旅行の計画を立てよう</title>
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   <published>2010-10-30T20:59:05Z</published>
   <updated>2010-10-30T21:00:22Z</updated>
   
   <summary>今日で10月もおしまいですね。 あと2ヶ月ですか・・・ 今月は超早かったです。 ...</summary>
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      <![CDATA[今日で10月もおしまいですね。
あと2ヶ月ですか・・・
今月は超早かったです。
というか、今年もですが。何してたかなーと思い返しても、仕事のことばかりを思い出します。
いつも、もっと遊ぶ時間を取っておけばよかったなあと思うんですが、やはり仕事を片付けてからでないとなと。
そうなると、休日出勤とか。どこかでココまで！って線引きを出来ればいいんですけどね。
未だに難しい仕事術です。
あとは子供の風邪で家族全員がダウンしたり。。
体調が悪いと、ほんときついですね。
一日寝ていることなんて出来ませんしね。
風邪を引いても、仕事に行ったり、家事はしていましたしね。
家庭を持つと、そんなものですね。休むのはほんとに厳しいときくらいで、後は頑張っているうちに治っています。
というわけで、忙しかった今年も年末を前に、家族でここらでリフレッシュしたいよね、と話をしています。
みんなで遊びに行くとかも、あまり出来ませんでしたから。
具体的には、<a href="http://cairns-tr.com/" target="_blank">海外旅行</a>です。<a href="http://sougo-tr.com/" target="_blank">ハワイ旅行</a>にいきたいなーと思っています。
憧れの地、ハワイ。
なんか、すごくゆったりした気持ちになれますね。
旅行に行きたいね、と去年くらいから言ってたんですが、なかなか時間が取れなくて。
年末年始はなんとか休めそうなので、ちょっと頑張っていこうか、と話しています。
お金を集めなきゃ。
<a href="http://xn--v6q448g.net/" target="_blank">出産内祝</a>]]>
      
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   <title>ニキビを治したい</title>
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   <published>2010-06-27T20:34:14Z</published>
   <updated>2010-06-27T20:34:28Z</updated>
   
   <summary>この時期、暑いですよね。。 きついです。既に。 結構、暑いのが苦手なので、辛いも...</summary>
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         <category term="スキンケア" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
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      <![CDATA[この時期、暑いですよね。。
きついです。既に。

結構、暑いのが苦手なので、辛いものがあります。
それに加えて、なんか肌の調子がイマイチな感じです。
なんか、やる気が下がりますね。ただでさえだるいのに。

どういうことかというと、夏になると、なぜかニキビが増えるんですよね。。
ベタベタになるからでしょうかね。
でも、そんなにそんなに洗顔も出来ませんしね、カサカサになっちゃいます。
顔。

もしかして乾燥肌だと思ってるけど、実はオイリー肌だったりとか？
季節で肌質が変わるとか？

なんか、色々と考えてますが、実際には分かんないです。
診察してもらってるわけでもないですしね。
病院に行くまでは考えませんし。

今までも<a href="http://www.waltztokyo.com/" target="_blank">大人ニキビ 化粧品</a>とかで肌は良くなっていたので、改善されるのを期待しています。
早く治れー。
あと気になっている<a href="http://xn--e--ph4a2f9d6b3cx266fyp2c.jp/" target="_blank">ピーリング石鹸</a>とかね。<a href="http://www.gbr-kakutou.com/" target="_blank">ニキビを早く治す化粧品</a>って気になります。
あるのかな？
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   <title>ダイエットしたい</title>
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   <published>2010-02-07T20:03:20Z</published>
   <updated>2010-02-07T20:03:35Z</updated>
   
   <summary>太ってます。 ダイエットしたいです。 と、思い始めてはや1ヶ月。 もう2月も1週...</summary>
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      <![CDATA[太ってます。
ダイエットしたいです。

と、思い始めてはや1ヶ月。

もう2月も1週間が過ぎましたが・・・正月太りでついたお肉。プルプル。
ぜんぜん取れません・・・
こんなに痩せにくい体質だったかなと。

あ、でもよく考えれば結構食べてますもんね。
これは痩せないわ。
ダイエットしても、それ以上にカロリー取ってるかも。。
まずい、体重落とさないと。と思い、色々と試してみようと思っています。

<a href="http://nayamikaiketsu.jp/lact/" target="_blank">ライオン ラクトフェリン</a>とか、<a href="http://www.okame3.com/" target="_blank">ダイエット食</a>とか。

もう、お金をかけてでも体重を落とそうと思っています。
サイズが上がりすぎて、ほんとまずいです。。

<a href="http://kocu342.info/" target="_blank">骨盤ウォーカーベルト 成功体験談</a>も気になってます。なんか効果ありそうです。ウエストも太いんですよねえ。
<a href="http://www.dkore.net/" target="_blank">ED治療</a>

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   <title>乾燥肌で敏感肌</title>
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   <published>2009-10-12T14:05:08Z</published>
   <updated>2009-10-12T14:05:28Z</updated>
   
   <summary>10月ですね。冬も近づいてきて、空気がどんどん乾燥してきますよね。 私は乾燥肌で...</summary>
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   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.t-shimo.com/">
      <![CDATA[10月ですね。冬も近づいてきて、空気がどんどん乾燥してきますよね。
私は乾燥肌で敏感肌。もう最悪です。
毎年この頃から、いつも肌荒れとか、ニキビとか酷くなるんですよね。
<a href="http://www.ibaki.jp/" target="_blank">大人ニキビ化粧品</a>
ほんと、困るんですよね、この時期。
どんなケアをしても、結構やられてくるんですよね。
なかなか肌にあうものってないんですよね。ちょっと諦め気味です。
<a href="http://extension-navi.com/" target="_blank">大人ニキビ 化粧品 口コミ</a>　<a href="http://www.kakuteishin.com/" target="_blank">南アフリカランド スワップ比較</a>
ところでで、夏が終わって、残ったのは体重・・・なんて。
でもほんとです。
これは頑張らないと！と思っています。このまま年末を迎えたらさらに太ってしまいます。。。やばい。
でも、ついつい食べてしまうんですよね。
ここから変える必要がありますね。

話は変わりますが、うちは子供も小さいので、食材宅配を使うことに。
買い物も大変なんですが、安心な食材をと、食材宅配を利用することにしました。
色々なサービスがありますが、<a href="http://nayamikaiketsu.jp/oisix/" target="_blank">オイシックス　口コミ</a>がなかなか良いので、そのまま利用することにしました。
今までは結構買い物に行ってましたが、グッと回数も減って、なんだか楽になりましたね。
重たかったですからね、荷物。
結構大変だったんです。<a href="http://www.apnea-academy.jp/fx-scalp/" target="_blank">FXスキャルピング 業者</a>]]>
      
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   <title>札幌でレーシックを受ける</title>
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   <published>2009-06-23T13:39:33Z</published>
   <updated>2009-06-23T13:39:55Z</updated>
   
   <summary>夏に熱いものを食べるのが好きですね。 体は冷やさないほうが良いんですよね。 とい...</summary>
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   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.t-shimo.com/">
      <![CDATA[夏に熱いものを食べるのが好きですね。
体は冷やさないほうが良いんですよね。
ということを以前どこかで見たので、暖かいものを食べるようになりました。
そのおかげか、お腹を壊さなくなりましたね。
以前は、冷たい飲み物をがぶがぶと飲んでいたので、何度も夏の間にお腹を壊していたものですが、今はすっかりなくなりました。
めったにないですね。
なので、意外と夏も調子よく乗り切れています。
ありがたいことですね。
ほんとにそう思います。
<a href="http://www.ill-mm.com/" target="_blank">経理事務 求人</a>　<a href="http://www.swin3.com/" target="_blank">オリゴ糖 効果</a>

ところで、寝苦しい夜が続いています。
エアコンをつけてよかったと思える日が増えてきました。
去年はまだ無かったので、寝れない日も多かったですね。
暑いのは苦手です。
平気で寝れる人の気持ちが知れませんね。
良いなあと思います、でも(^^:;
<a href="http://www.kn-dental.com/" target="_blank">札幌レーシック 眼科</a>　<a href="http://www.waltztokyo.com/" target="_blank">大人ニキビ 化粧水</a>

エアコンのおかげで快適な夜になりましたが、電気代も高くなりました。
出費を抑える節約も大切ですね。

<a href="http://www.e-suppon.jp/aojiru01.html" target="_blank">やずや青汁</a>　<a href="http://www.e-suppon.jp/tansan/" target="_blank">炭酸ガス化粧品 シンクロ</a>
これから夏祭りも色々と始まって楽しい季節ですよね。
楽しい夏を過ごしたいものですね。]]>
      
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   <title>茶のしずく、やずや発芽十六雑穀</title>
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   <published>2009-03-12T02:59:36Z</published>
   <updated>2009-03-12T03:00:14Z</updated>
   
   <summary>ちょっと風邪気味でした。 こういうときはビタミン剤を多めに飲んで、気合で直します...</summary>
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      <![CDATA[ちょっと風邪気味でした。
こういうときはビタミン剤を多めに飲んで、気合で直します。
今回は2日で回復です。
仕事は休めませんから、早めに回復してくれて助かりました。
手洗い、うがいはしていたんですが、引くときはひきますよね、風邪って。
寝不足だから免疫が落ちていたのかも知れません。
でもまだ一頑張り必要ですから、頑張って乗り切りたいと思います。
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そうこうしているうちに、気がつけばもう3月も半ばじゃないですか。
仕事だらけの生活っていうのも味気ないですが、生活のためには仕事をこなさないと給料が入ってこないし、なかなか悩むところですよね。
学生の頃が懐かしいですね。
いまだと暇だなと思うことなんかほとんどないですから。
常に時間が足りないという感じですね。
もっとリラックスできる環境を作らないといけませんね。もしかしたら。
ちょっと疲れも溜まってきているようです。
旅行なんか行って、疲れを取りたいものですね。
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   <title>関節炎患者の悩み</title>
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   <published>2008-11-21T19:57:03Z</published>
   <updated>2008-11-21T19:57:58Z</updated>
   
   <summary>知り合いに関節炎の方がいらっしゃいます。 関節炎について少し書いてみたいと思いま...</summary>
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   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.t-shimo.com/">
      <![CDATA[知り合いに関節炎の方がいらっしゃいます。
関節炎について少し書いてみたいと思います。

関節炎を発症すると、常に関節に痛みや腫れを感じたり、思うように体を動かせない、こわばりを感じるなどの症状から開放されず、さらに全身の疲労感や熱っぽさを感じたりと、日常生活に支障をきたし不安に感じる方もいるでしょう。

関節炎を発症する要因はいくつか考えられます。
その一つに加齢があります。人間の体は年と共に衰えるのは当たり前のことで、加齢による体の不調はある程度仕方ないと言えます。

関節炎は、昔受けた古傷や、加齢による栄養障害、繰り返し行う動作などにより、関節が磨り減る事で発症します。また、関節は繊細な部位なのでダメージを受けやすいため、関節炎で悩んでいる高齢者はたくさんいるようです。
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高齢者だけでなく、積極的にスポーツを行う若い人で関節炎に悩まされている人もいます。適度なスポーツは体に良いとされますが、体の動かしすぎ、特に同じ部位を酷使するようなスポーツは関節炎が発症しやすいとされています。関節炎が悪化すると、スポーツが出来なくなる場合もあり、本人にとっても辛い思いをすることになるでしょう。

実は関節炎は、乳幼児でも発症する場合があります。関節炎は年齢に関係なく発症する病気なのです。

小さい頃に関節炎に罹ると、治療が長引く場合もあり、関節の形が変形したり、成長障害が起こるなど重大な結果につながることも考えられます。
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乳幼児の場合、初期の段階で発見するのが難しいのですが、できるだけ早い段階で気づくことが重要となります。

また、働き盛りである３０～４０代にかけて発病しやすいのが関節リウマチです。ちょうどこの時期というのは、マイホームを建てたり、子供の教育費など何かと出費の多い時期でもあります。

このような状況で関節炎を患ってしまったら、その後の人生設計までも考え直さなくてはならず、患者の抱える悩みはより一層深いものとなってしまうでしょう。

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